Articles avec le tag "bien-être"
"Révélations sans filtre d'Estelle Lefébure sur la chirurgie esthétique"
Ce jeudi 30 janvier, lors de son passage sur Télématin pour promouvoir son livre "Accueillir le temps qui passe", Estelle Lefébure s'est confiée sur son rapport à la vieillesse et à la chirurgie esthétique. Connue comme une icône de mode des années 80, la mannequin a marqué plusieurs générations par sa beauté, son élégance et son charme. Après une carrière bien remplie dans la mode, le cinéma et la télévision, Estelle Lefébure évoque désormais des sujets comme le bien-être, la beauté naturelle e...
Publié le 31/01/2025 09:46
"Le conseil crucial de cette gynécologue avant votre premier rendez-vous qui fait toute la différence"
Une gynécologue expérimentée livre un conseil essentiel pour que les femmes vivent sereinement leur premier rendez-vous médical. La gynécologie étant un domaine crucial pour la santé des femmes, il est important de dissiper les incertitudes et les peurs associées à ces consultations. Le Dr Tiffany Pham, gynécologue-obstétricienne certifiée et conseillère médicale, partage son point de vue sur les comportements des patientes qui pourraient influencer leur expérience chez le gynécologue. Elle insi...
Publié le 28/01/2025 12:49
"Que faire en cas de demande de nouvelles pendant un arrêt de travail?"
Un salarié en arrêt maladie n'est pas obligé de répondre à ses mails professionnels, même s'ils concernent son état de santé. Selon l'avocate en droit social, Anne-Claire Chambas, un salarié en arrêt de travail n'a aucune obligation de répondre à un mail de son supérieur ou de ses collègues. Même si la demande de nouvelles vise à connaître l'état de santé du travailleur, il n'est pas recommandé d'y répondre. Valentin Commarteau, expert en santé au travail, souligne qu'en période d'arrêt maladie,...
Publié le 28/01/2025 08:55
"Les secrets des compléments alimentaires : les Français s'arrachent les solutions anti-stress, vitalité et digestion !"
Depuis la crise du Covid-19, les ventes de compléments alimentaires sont en forte croissance en France. Les consommateurs recherchent des produits pour améliorer leur sommeil, réduire le stress et favoriser une bonne digestion. Une étude de l'association NèreS révèle que le marché des compléments alimentaires a augmenté de 56% depuis 2019, atteignant 1,498 milliard d'euros. Les ventes les plus importantes concernent les produits liés au stress et à la vitalité, suivis par ceux améliorant la dige...
Publié le 28/01/2025 06:50
"Les secrets d'un dîner idéal pour les seniors de plus de 70 ans !"
Le dîner est un repas crucial pour les seniors de plus de 70 ans, car il influe sur leur santé, leur sommeil et leur énergie pour le lendemain. En vieillissant, le métabolisme ralentit et les besoins en protéines, vitamines (D, B12, C) et minéraux (calcium, magnésium, zinc) augmentent. Ces éléments sont essentiels pour prévenir la perte musculaire, renforcer le système immunitaire et protéger les os. De plus, il est important de veiller à un apport suffisant en fibres pour éviter la constipation...
Publié le 27/01/2025 19:30
"6 astuces scientifiques pour un moral au top en 6 semaines !"
Le Dr Pierre Philip propose un programme basé sur la science pour lutter contre la déprime en six semaines. En tant que psychiatre et chercheur en neurophysiologie, il met en avant l'importance de la forme biologique, de la lumière du jour, de routines vertueuses, de l'alimentation méditerranéenne et de la régularité du sommeil dans la gestion de l'humeur. Son approche combine une thérapie comportementale du sommeil et des stratégies antidépressives pour agir sur la chimie du cerveau. Il expliqu...
Publié le 27/01/2025 18:00
"Incroyable ! Les bienfaits insoupçonnés du poisson pour les femmes enceintes"
Le poisson est une source nutritionnelle précieuse, particulièrement pour les femmes enceintes. Il fournit des protéines, des oméga-3, ainsi que des vitamines D et B12 essentielles au bon développement du bébé. Les oméga-3 notamment contribuent à une grossesse saine et au développement neurologique de l'enfant. Pour profiter de ces avantages tout en évitant les risques, il est recommandé de consommer deux portions de poisson par semaine, en variant entre poissons maigres et gras. Cette fréquence...
Publié le 27/01/2025 16:00
"Les 10 phrases qui marquent les enfants des mères toxiques"
Dans cet article, on met en lumière les expressions nocives utilisées fréquemment par certaines mères et leur impact dévastateur sur leurs enfants. En grandissant, il est courant de prendre conscience que nos parents nous ont aimés, mais parfois pas de la manière la plus appropriée. L'éducation des enfants est une responsabilité cruciale, et il arrive que les parents ne réfléchissent pas suffisamment à la façon de s'y prendre. En tant qu'adultes, il est légitime de se questionner sur les paroles...
Publié le 27/01/2025 11:10
Découvrez les plus sublimes spas de Megève pour un séjour de luxe et détente absolue
Au cœur de Megève, station village emblématique, se nichent des hôtels spa d'exception, alliant luxe et bien-être pour une expérience inoubliable. Les Fermes de Marie, établissement authentique composé de neuf fermes d'alpage, offrent un cadre chaleureux et intimiste. Avec ses chalets à louer, ses 7 restaurants et son spa aux produits Pure Altitude, cet hôtel séduit par son ambiance savoyarde revisité. Les Chalets du Mont d'Arbois, propriété de la famille de Rothschild, propose des suites luxueu...
Publié le 27/01/2025 07:00
Découvrez le régime sportif et alimentaire surprenant de Sophie d'Édimbourg !
Sophie d'Édimbourg, qui vient de fêter ses 60 ans, impressionne par sa forme physique et sa vitalité. Des experts révèlent que la duchesse privilégie un régime méditerranéen sans règles strictes, axé sur l'équilibre et le bien-être. Elle mise sur les légumes, les fruits, les légumineuses, les noix, le poisson et l'huile d'olive, tout en évitant les aliments transformés et riches en sucres. Passionnée de cuisine biologique, elle cultive ses propres légumes et favorise des repas sains à base d'ing...
Publié le 27/01/2025 06:00
"6 façons de ruiner l'après-amour en une phrase"
Après un moment rempli de tendresse et d'intimité, il est important de choisir ses mots avec précaution pour ne pas briser la magie de l'instant. En effet, certaines phrases peuvent avoir un impact négatif et causer de la peine à son partenaire. Parmi les 6 phrases à absolument éviter, on retrouve celle qui critique indirectement l'expérience partagée, celle qui compare le partenaire à un(e) ex, ou encore celle qui introduit un sujet banal immédiatement après l'amour, laissant penser à un manque...
Publié le 26/01/2025 16:00
Renforcez votre corps et votre esprit cet hiver avec des sports aquatiques dans l'eau froide !
Pratiquer des sports aquatiques en hiver, malgré le froid, est bénéfique pour la santé physique et mentale. La natation en hiver offre de nombreux avantages, tels que le renforcement musculaire, l'amélioration de la circulation sanguine et du système immunitaire, ainsi que la lutte contre les petits maux de la saison. C'est une activité complète qui sollicite l'ensemble du corps et favorise le bien-être en aidant à se détendre et à se déconnecter. En outre, affronter le froid renforce la confian...
Publié le 26/01/2025 15:45
Découvrez comment recréer un spa à la maison pour un massage en duo inoubliable
Vous cherchez à pimenter votre relation de couple ? Le massage en duo peut être la clé pour partager un moment intime et relaxant à deux. Bien plus qu'une simple application d'huile, cette expérience sensorielle nécessite préparation et attention. Pour transformer votre chez-vous en spa privé, créez une ambiance propice à la détente : tamisez les lumières, allumez des bougies parfumées et choisissez une musique douce. Prévoyez une huile de massage, trouvez un endroit confortable où vous pourrez ...
Publié le 25/01/2025 17:00
"Elle sacrifie sa maison pour une opération de chirurgie esthétique inattendue"
Une mère de famille, Victoria Marsh, âgée de 33 ans, a décidé de vendre sa maison pour financer une opération de réduction mammaire très spécifique. Souffrant de douleurs au dos et de contraintes au quotidien en raison de sa poitrine généreuse de bonnet 34H, Victoria a été confrontée au refus du système de santé britannique pour la prise en charge de l'intervention, sous prétexte que son Indice de Masse Corporelle (IMC) ne correspondait pas aux critères requis. Malgré ses tentatives de perdre du...
Publié le 25/01/2025 06:30
"Alerte Santé : Découvrez les Conseils Cruciaux de l'Assurance Maladie pour les Futures Mamans Fumeuses !"
Fumer pendant la grossesse représente un risque considérable pour la santé de la mère et du bébé. L'Assurance Maladie met en avant l'urgence d'arrêter la consommation de tabac au plus vite, idéalement avant même la conception. Le tabagisme accroît les risques de fausse couche, de prématurité et de retard de croissance intra-utérin, tout en réduisant l'oxygénation du fœtus et impactant son développement. Même une consommation réduite de tabac peut avoir des répercussions néfastes. Ainsi, l'Assura...
Publié le 24/01/2025 16:00
Prêt pour une nouvelle aventure amoureuse avec le Bold Love ?
Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifiait le Bold Love ? Cette tendance émergente propose une approche audacieuse des relations amoureuses, mettant fin à la monotonie pour embrasser l'aventure. Le Bold Love encourage une vie amoureuse plus intense, libre et excitante, loin de la routine habituelle. Il s'agit de redécouvrir son partenaire, de raviver la passion et de cultiver une relation consciente. Les clés du Bold Love résident dans une communication ouverte, la volonté d'explorer de nouv...
Publié le 24/01/2025 15:00
"La transformation époustouflante de Yoann Riou : comment il a perdu 32 kilos en six mois"
Yoann Riou, le célèbre journaliste sportif et chroniqueur, a impressionné le public en perdant 32 kilos en seulement six mois. Cette incroyable transformation physique a été motivée par sa participation à l'émission "Pékin Express". Ayant été contacté pour revenir dans l'émission, Yoann Riou a réalisé qu'il devait perdre du poids pour être pleinement performant. Avec détermination, il a entamé un régime strict et a pratiqué des randonnées en Bretagne. Son objectif était de se sentir mieux dans s...
Publié le 23/01/2025 19:34
"Le boom des alternatives sans alcool : kéfir et kombucha en vedette pour le Dry January"
En ce Dry January, la tendance des alternatives sans alcool est en hausse, avec notamment le kéfir et le kombucha qui se démarquent. Ces boissons fermentées du Caucase et du Japon gagnent en popularité, offrant des options saines et savoureuses. Le kéfir, à base de jus de fruit ou de lait et de grains de kéfir, et le kombucha, combinant thé, sucre et ferments, se distinguent par leur goût acidulé et leurs bienfaits pour la santé. Bien que vantées pour améliorer la digestion, renforcer les défens...
Publié le 23/01/2025 14:44
"Révolutionné par l'Apple Watch : le fondateur de Whole Foods met fin à sa consommation d'alcool grâce au suivi du sommeil"
John Mackey, fondateur de Whole Foods, a partagé comment l'Apple Watch l'a aidé à arrêter de boire de l'alcool il y a trois ans. Grâce à la fonction de suivi du sommeil de sa montre connectée, Mackey a pu observer l'impact de l'alcool sur la qualité de son sommeil. En analysant les données collectées par son Apple Watch, il a réalisé que sa consommation d'alcool affectait son sommeil profond de manière négative, le privant d'une heure de sommeil en moyenne lorsqu'il buvait. Malgré son amour pour...
Publié le 23/01/2025 09:06
Découvrez les meilleurs appareils pour des jus verts détox de qualité !
Les jus verts détox sont devenus populaires pour leurs vertus bien-être. Cet article présente une sélection d'appareils performants pour préparer ces boissons nutritives. Parmi les produits mis en avant, on trouve l'extracteur de jus AMZCHEF avec ouverture automatique, idéal pour une utilisation silencieuse et efficace. L'extracteur compact AMZCHEF est parfait pour un usage quotidien, grâce à son format pratique et son bon rapport qualité-prix. Le blender portable multifonctionnel est quant à lu...
Publié le 21/01/2025 10:00