Articles avec le tag "bien-être"
Des "faux humains" redonnent le moral à un poisson-lune isolé au Japon
Dans un aquarium japonais en travaux, un poisson-lune a montré des signes de détresse en l'absence de visiteurs. Reconnu pour son caractère sociable, il a cessé de manger et agi de manière inhabituelle. Les soigneurs ont rapidement fait le lien avec la solitude ressentie par l'animal. Pour lui remonter le moral, l'équipe de l'aquarium a eu l'idée originale de placer des "faux humains" devant son bassin. En utilisant des tee-shirts d'uniformes imprimés de visages, les membres ont recréé l'illusio...
Publié le 20/01/2025 15:02
"Découvrez la vitamine secrète pour rester en forme après 50 ans"
Passé le cap des 50 ans, il est crucial d'adapter son alimentation pour préserver sa santé face aux changements physiologiques liés à l'âge. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle, notamment en intégrant des vitamines clés pour maintenir son bien-être. La vitamine D, indispensable pour la santé des os, est à privilégier, surtout en complément du calcium. À partir de la cinquantaine, il est recommandé de se tourner vers des aliments riches en vitamine B12 pour assurer le bon fonctio...
Publié le 20/01/2025 13:32
"Découvrez le secret italien pour une digestion optimale après le dîner !"
En Italie, la traditionnelle passeggiata après le dîner ne consiste pas seulement en une simple promenade nocturne, mais elle offre de nombreux bienfaits pour la santé. Des études ont montré que marcher après le repas favorise une meilleure digestion en stimulant les mouvements de l'estomac et des intestins. De plus, cette pratique contribue à réguler la glycémie et les niveaux d'insuline. Sur le long terme, la marche régulière est bénéfique pour la santé cardiovasculaire et mentale. Outre ses e...
Publié le 19/01/2025 11:00
"Mon expérience sans alcool : la peur de l'assumer m'a poussé à faire semblant"
De plus en plus de Français envisagent de participer au "dry january", un mois sans alcool, afin de prendre soin de leur santé. Ce phénomène souligne la réflexion autour de la consommation d'alcool et encourage à remiser les boissons alcoolisées au placard. Un témoignage personnel relate une expérience de se passer d'alcool, exprimant la peur initiale de devoir assumer ce choix. Cette décision amène à réfléchir sur nos habitudes de consommation en matière d'alcool et soulève des questionnements ...
Publié le 19/01/2025 10:25
"Le télétravail aux Etats-Unis : la révolution qui divise les entreprises"
Le télétravail aux États-Unis est devenu un enjeu majeur, opposant les partisans du travail à distance et les entreprises souhaitant un retour en présentiel. Si certaines grandes sociétés comme Goldman Sachs et Tesla imposent un retour au bureau à temps plein, de nombreux adeptes du télétravail refusent cette perspective. Pour eux, cette pratique permet une meilleure qualité de vie, une réduction des émissions de gaz à effet de serre et une plus grande flexibilité. Des entreprises comme DrFirst ...
Publié le 19/01/2025 08:33
Boostez votre moral en hiver avec ces astuces alimentaires simples et efficaces !
En hiver, la diminution de la lumière peut avoir un impact sur notre moral. Cependant, il est possible de contrer la déprime saisonnière grâce à une alimentation appropriée. Des aliments riches en nutriments essentiels, en bonnes graisses, en vitamines D et B6 peuvent devenir vos alliés pour garder le sourire. Pas besoin d'être un chef étoilé ni de dépenser une fortune : des recettes simples et économiques peuvent transformer vos repas en sources d'énergie. Intégrer des aliments riches en magn...
Publié le 18/01/2025 12:00
Les gadgets tech les plus révolutionnaires de 2024
Les gadgets technologiques ont envahi notre quotidien en proposant des innovations pour améliorer notre vie et notre productivité. Des objets connectés ingénieux ont marqué l'année 2023 et 2024 en répondant à des besoins concrets tels que gagner du temps, suivre sa santé ou adopter de meilleures habitudes de vie. Parmi ces nouveautés, on retrouve la balance connectée Withings Body Scan, qui analyse la composition corporelle et surveille la santé cardiovasculaire, le casque audio Dyson Zone doté ...
Publié le 18/01/2025 08:00
"Découvrez le secret d'application du déodorant révélé par un dermatologue !"
La façon dont nous appliquons notre déodorant peut grandement influencer son efficacité. Selon le dermatologue Dr. Shari Lipner, il est recommandé d'utiliser un anti-transpirant plutôt qu'un déodorant classique pour prévenir à la fois la transpiration et les odeurs. Une astuce surprenante est proposée : appliquer l'anti-transpirant le soir avant de se coucher. En agissant ainsi, la protection contre la transpiration et les odeurs serait optimisée tout au long de la journée. Ce changement de rou...
Publié le 18/01/2025 05:00
"Découvrez le seuil à respecter pour une consommation responsable d'alcool !"
L'alcool est ancré dans nos sociétés, mais connaissez-vous les risques associés à sa consommation ? Les experts recommandent de ne pas dépasser 10 verres standards par semaine, avec une limite de 2 verres par jour. Il est essentiel d'intégrer des jours sans alcool pour permettre à l'organisme de se régénérer. Même une faible consommation d'alcool peut avoir des impacts sur la santé, allant des troubles cardiovasculaires aux maladies hépatiques et aux cancers. Limiter sa consommation d'alcool con...
Publié le 17/01/2025 17:00
Découvrez les bienfaits insoupçonnés de la détox digitale pour boostez votre bien-être !
La détox digitale, pratique consistant à s'éloigner des écrans pour retrouver un équilibre de vie, offre de nombreux avantages pour la santé mentale et le bien-être de chacun. En effet, la surexposition aux écrans peut engendrer de la fatigue mentale, des difficultés de concentration et même du stress. En s'accordant des moments de déconnexion, on permet à son cerveau de se relaxer et de se libérer du stress, favorisant une meilleure qualité de vie. De plus, la détox digitale offre l'opportunité...
Publié le 16/01/2025 12:30
Le groupe Rocher envisage de se séparer de Petit Bateau : une nouvelle orientation vers la beauté
Le groupe Rocher a récemment annoncé son intention de se défaire de deux de ses marques emblématiques, Petit Bateau et Stanhome, afin de se concentrer davantage sur le secteur des soins, de la beauté et du bien-être. Cette décision fait suite à une volonté de recentrage sur son cœur de métier, la cosmétique. Le directeur général exécutif du groupe, Jean-David Schwartz, explique que cette opération vise à libérer des ressources financières pour dynamiser le développement des marques axées sur les...
Publié le 15/01/2025 12:15
"Découvrez cette appli révolutionnaire qui vous fait marcher pour surfer sur les réseaux sociaux"
L'application Steppin, lancée sur l'App Store d'Apple, propose une approche novatrice pour lutter contre la dépendance excessive au smartphone. Développée par Paul English, cofondateur de Kayak, Steppin incite les utilisateurs à effectuer un certain nombre de pas pour pouvoir utiliser des applications telles que les réseaux sociaux. En fixant des objectifs de pas, l'appli vise à réduire le temps d'écran et à promouvoir une meilleure santé physique et mentale. L'idée originale est née lors des va...
Publié le 15/01/2025 10:10
"Découvrez les secrets bien-être de janvier pour une peau éclatante et un esprit apaisé"
En ce mois de janvier, marqué par la nécessité de se ressourcer après les festivités de fin d'année, il est temps de se chouchouter et de prendre soin de soi. Pour transformer cet hiver en une parenthèse de confort et de réconfort, divers moments cocooning sont à considérer. En premier lieu, il est recommandé d'instaurer un rituel beauté pour choyer sa peau malmenée par le froid hivernal, en privilégiant des marques telles que John Frieda, Estime et sens, Nocibé, Fresh, Dr Jart+, K18 ou The Inke...
Publié le 15/01/2025 09:46
"Boostez la libido de votre conjoint : les vitamines à privilégier pour contrer la panne sexuelle."
La panne sexuelle peut affecter un couple, mais il est important de comprendre qu'elle peut avoir diverses origines, telles que le stress, la fatigue ou des carences nutritionnelles. Dans cet article, découvrez quelles vitamines peut-on privilégier pour aider à améliorer la libido masculine. La vitamine D, appelée également "vitamine du soleil", est essentielle pour la production de testostérone, hormone clé pour la libido. La vitamine E, connue pour ses propriétés antioxydantes, favorise la ci...
Publié le 14/01/2025 20:00
"Les 3 phrases à bannir lorsqu'on confronte un partenaire infidèle"
Découvrir l'infidélité de son partenaire peut être une expérience déchirante, engendrant un mélange de colère, de tristesse et de confusion. Dans de telles circonstances, il peut être tentant de prononcer des paroles regrettables. Cet article met en lumière trois phrases à éviter lorsque l'on est confronté(e) à cette situation délicate. Tout d'abord, il est essentiel de ne pas se blâmer soi-même pour l'infidélité de son partenaire. En assumant toute la responsabilité, on déresponsabilise l'autre...
Publié le 14/01/2025 17:00
Le top 5 des chauffe-cire incontournables en 2025
En 2025, choisir le bon chauffe-cire pour une épilation efficace peut s'avérer être un véritable casse-tête. Entre les différentes options disponibles sur le marché, il est essentiel de prendre en compte vos besoins spécifiques pour trouver l'appareil idéal. Cet article présente une sélection des cinq meilleurs chauffe-cire de l'année, adaptés à tous les budgets et toutes les exigences. Du modèle professionnel idéal pour les zones sensibles à l'appareil économique parfait pour les débutants, vou...
Publié le 14/01/2025 15:40
Réveillez-vous du bon pied en 5 étapes simples pour une routine matinale efficace
Se lever du bon pied est une question de choix et non de chance. Adopter une routine matinale bien réglée peut transformer vos journées et augmenter votre productivité. Dans cet article, découvrez comment mettre en place une routine matinale efficace en cinq étapes simples et adaptables à tous. Tout commence par un réveil en douceur : privilégiez une alarme douce et prenez quelques instants pour respirer et vous étirer. Évitez de consulter votre téléphone dès le réveil pour donner le ton à votre...
Publié le 14/01/2025 15:15
"Découvrez pourquoi la crise de la quarantaine est inévitable pour beaucoup"
Tout au long de notre vie, la satisfaction professionnelle suit une courbe en forme de "U", atteignant son point le plus bas autour de la quarantaine avant de remonter. Cette période, souvent appelée "crise de milieu de carrière", est observée chez les travailleurs qualifiés, contrairement à d'autres catégories professionnelles. Les jeunes font preuve d'optimisme excessif quant à leur avenir, ce qui peut entraîner des désillusions avec l'âge. La déception face au manque de prestige ou de satisfa...
Publié le 14/01/2025 13:00
Nouvel An, nouvelle résolution : Démarrez votre journal en janvier !
En janvier, alors que la nouvelle année commence, beaucoup d'entre nous cherchent à prendre de nouvelles habitudes pour repartir du bon pied. Plutôt que de choisir une résolution difficile à tenir, pourquoi ne pas commencer un journal ? Écrire dans un journal permet de clarifier ses pensées, de se recentrer et de s'inspirer. Janvier offre un moment idéal pour poser ses idées sur papier, dans une ambiance de renouveau et de calme après les festivités. Tenir un journal permet de prendre une pause ...
Publié le 13/01/2025 16:30
"Découvrez le pouvoir du collagène pour une beauté éclatante"
Le collagène est devenu un ingrédient incontournable dans l'industrie de la beauté, que ce soit en cosmétique ou en compléments alimentaires. Cette protéine essentielle, naturellement présente dans le corps humain, joue un rôle clé dans la structure de la peau, des cheveux, des ongles, des os et des muscles. Cependant, à partir de l'âge de 25 ans, la production de collagène diminue progressivement, entraînant une perte de fermeté et d'élasticité de la peau, l'apparition de rides et de ridules, a...
Publié le 13/01/2025 14:12