"Le mélange explosif du stress, de la charge mentale et des rancœurs gâche souvent Noël"

Pendant les fêtes de fin d'année, entre les achats de cadeaux, les préparatifs et les repas en famille, la pression peut devenir écrasante. Les attentes de perfection peuvent conduire à ne pas profiter de ces moments. Les relations familiales tendues et les vieilles rancœurs peuvent également aggraver le stress. Le HuffPost propose un guide de survie pour traverser cette période délicate. La psychologue Catherine Verdier dispense des conseils pour éviter les tensions et profiter au mieux des fêtes. Les épisodes de la série « Pour en finir avec Noël ? » abordent des sujets tels que l'impact du "christmas creep" sur les fêtes, les méfaits du tourisme de Noël de la Laponie à Bethléem et la question des cadeaux appréciés par tous. Noël devrait être une période de détente et de partage, mais la réalité est parfois bien différente. Il est important de conscientiser les divers aspects de stress et tensions qui peuvent surgir pendant cette période et de mettre en place des stratégies pour les gérer au mieux.