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"Révolutionné par l'Apple Watch : le fondateur de Whole Foods met fin à sa consommation d'alcool grâce au suivi du sommeil"

John Mackey, fondateur de Whole Foods, a partagé comment l'Apple Watch l'a aidé à arrêter de boire de l'alcool il y a trois ans. Grâce à la fonction de suivi du sommeil de sa montre connectée, Mackey a pu observer l'impact de l'alcool sur la qualité de son sommeil. En analysant les données collectées par son Apple Watch, il a réalisé que sa consommation d'alcool affectait son sommeil profond de manière négative, le privant d'une heure de sommeil en moyenne lorsqu'il buvait. Malgré son amour pour...

Publié le 23/01/2025 09:06