Régime alimentaire

"Les secrets d'un dîner idéal pour les seniors de plus de 70 ans !"

Le dîner est un repas crucial pour les seniors de plus de 70 ans, car il influe sur leur santé, leur sommeil et leur énergie pour le lendemain. En vieillissant, le métabolisme ralentit et les besoins en protéines, vitamines (D, B12, C) et minéraux (calcium, magnésium, zinc) augmentent. Ces éléments sont essentiels pour prévenir la perte musculaire, renforcer le système immunitaire et protéger les os. De plus, il est important de veiller à un apport suffisant en fibres pour éviter la constipation...

Publié le 27/01/2025 19:30

"Découvrez l'amarante, l'arme secrète pour combattre la graisse abdominale après 50 ans"

À partir de 50 ans, il est fréquent de prendre du poids en raison des changements hormonaux, notamment liés à la ménopause. Pour contrer l'accumulation de graisse abdominale, il est essentiel d'adopter un mode de vie sain, incluant une alimentation adaptée et une activité physique régulière. En plus des aliments brûle-graisse comme la courgette, les épinards, le céleri, le thé vert et la cannelle, l'amarante se révèle être une plante peu connue mais aux vertus minceur remarquables. Originaire d'...

Publié le 13/01/2025 13:57

Philippe Katerine révèle son combat contre une grave infection sanguine

Lors de l'ouverture des JO de Paris, Philippe Katerine a choqué en apparaissant en tenue d'Adam, assumant pleinement son excentricité. À 56 ans, le chanteur a récemment révélé ses problèmes de santé, liés à une infection sanguine grave. Après avoir écrit une chanson pour son dernier album "Zouzou", il a été opéré en urgence en raison de calculs rénaux infectés, frôlant la mort. Les médecins ont souligné une trop grande consommation de sel et de sucre comme causes de ses problèmes, l'obligeant à ...

Publié le 08/01/2025 11:05

"Révélations sur le régime minceur de Katy Perry pour sculpter son corps"

Au fil des mois, la silhouette de la chanteuse Katy Perry semble s'affiner, suscitant suspicions et commentaires. Si certains internautes ont évoqué l'utilisation d'un produit controversé, il semblerait que Katy Perry ait simplement opté pour un régime alimentaire plus sain. Son apparence lors du Jingle Ball de Philadelphie a une fois de plus mis en lumière sa perte de poids significative. Les rumeurs circulant quant à une éventuelle utilisation d'un médicament détourné pour maigrir ont été rapi...

Publié le 17/12/2024 18:14

"Attention ! Les jus de fruits plus dangereux pour le cœur que les friandises, révèle une étude suédoise"

Une étude suédoise récente met en lumière le risque accru de maladies cardiovasculaires lié à la consommation de boissons sucrées, telles que les jus de fruits et les sodas, par rapport aux friandises comme les pâtisseries et le chocolat. Menée sur près de 70 000 Suédois pendant 22 ans, l'étude a révélé que la consommation excessive de sucres ajoutés, en particulier présents dans les boissons sucrées, augmentait significativement les risques d'anévrisme de l'aorte abdominale, d'AVC ischémique et...

Publié le 11/12/2024 14:05

"Charles III adapte son régime alimentaire dans sa lutte contre le cancer : son plus grand sacrifice révélé"

Depuis le diagnostic de son cancer en février 2024, Charles III a dû modifier considérablement son régime alimentaire. Le monarque britannique de 75 ans a pris des mesures drastiques, y compris l'élimination de certains aliments de son quotidien. Parmi eux, le foie gras a été banni de toutes les résidences royales deux ans avant le diagnostic. De plus, Charles III a réduit sa consommation de produits laitiers, de viandes rouges et de poisson. Son fils, Tom Parker Bowles, a révélé que le roi se p...

Publié le 08/12/2024 04:00

Attaques injustifiées sur le physique d'Alexandra Rosenfeld : Hugo Clément réagit fermement

Le 21 novembre 2024, Hugo Clément a pris la défense de sa compagne, Alexandra Rosenfeld, suite à des attaques sur son physique. Les insinuations d'anorexie envers l'ancienne Miss France ont poussé le journaliste à réagir. Sur les réseaux sociaux, une internaute a qualifié Alexandra de "visiblement anorexique et en extrême maigreur" en réaction à des confidences de cette dernière sur son régime alimentaire. Hugo Clément a publié un message affirmant que l'anorexie est une maladie réelle, mais qu'...

Publié le 25/11/2024 17:16