Articles avec le tag "forme physique"

Découvrez le régime sportif et alimentaire surprenant de Sophie d'Édimbourg !

Sophie d'Édimbourg, qui vient de fêter ses 60 ans, impressionne par sa forme physique et sa vitalité. Des experts révèlent que la duchesse privilégie un régime méditerranéen sans règles strictes, axé sur l'équilibre et le bien-être. Elle mise sur les légumes, les fruits, les légumineuses, les noix, le poisson et l'huile d'olive, tout en évitant les aliments transformés et riches en sucres. Passionnée de cuisine biologique, elle cultive ses propres légumes et favorise des repas sains à base d'ing...

Publié le 27/01/2025 06:00

"Révélation : le secret beauté de Sophie Marceau pour rester en forme et garder la ligne révélé !"

Alors qu'elle vient de fêter ses 58 ans, Sophie Marceau impressionne par sa forme et son apparence. Dans un article récent, l'actrice de renom partage son secret pour rester en pleine forme et maintenir sa ligne. Pour maintenir sa silhouette, Sophie Marceau pratique deux heures de sport par semaine depuis 30 ans, se concentrant sur des exercices de stretching, d'assouplissement et de renforcement musculaire. Grâce à ce programme, elle a même réussi à soulager ses douleurs au dos. En plus du spor...

Publié le 13/01/2025 12:41