Articles avec le tag "équilibre nutritionnel"

"Réveillon de Noël : Comment composer un menu sain et équilibré"

Les repas de fête peuvent souvent conduire à des excès culinaires, mais il est possible de négocier ce dernier virage de l'année de manière saine. L'approche des festivités de fin d'année débute avec le traditionnel repas de Noël, où chaque famille élabore son menu selon ses coutumes, origines régionales et habitudes. Bien qu'il n'existe pas de menu type, certains mets incontournables des repas de fête incluent le foie gras, le saumon fumé et la volaille de Noël comme la dinde ou le chapon. Pour...

Publié le 23/12/2024 11:00

"Découvrez la recette secrète pour bien manger sans vous ruiner !"

Avec l'augmentation des prix alimentaires due à l'inflation, il est de plus en plus difficile de gérer son budget tout en continuant à bien se nourrir. Cependant, des astuces simples existent pour concilier équilibre nutritionnel et économies. Dans cet article, nous vous proposons une recette budget-friendly pour vous faire plaisir sans sacrifier vos finances. Cette recette met en avant un plat végétarien, un curry de légumes et de pois chiches, qui ne coûte que 1,33 € par portion. En plus d'êt...

Publié le 18/12/2024 11:45