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"Les astuces de Jimmy Mohamed pour éviter l'effet yoyo des régimes"

Avec l'approche de la nouvelle année, les résolutions sont souvent liées à la perte de poids et les régimes refont surface. Le docteur Jimmy Mohamed, suivi par des millions de personnes sur les réseaux sociaux, partage ses conseils pour éviter de perdre et reprendre immédiatement du poids, phénomène courant également connu sous le nom d'effet yoyo. Selon lui, plutôt que de suivre un régime restrictif, il est préférable d'adopter une approche réaliste et progressive. Dans son livre "Zéro contrain...

Publié le 09/12/2024 12:11