Articles avec le tag "discipline"
"Réussir à adopter une nouvelle habitude : la clé est de persévérer plus longtemps que prévu !"
Une étude récente de l'université de South Australia révèle qu'il faut en moyenne deux mois, soit de 59 à 66 jours, pour intégrer une nouvelle habitude dans sa vie quotidienne. Cette durée est bien plus longue que les trois semaines souvent citées précédemment. Les chercheurs ont analysé vingt enquêtes réalisées entre 2008 et 2023, impliquant plus de 2600 participants, afin de comprendre le processus de formation des habitudes telles que boire plus d'eau, pratiquer une activité physique ou utili...
Publié le 28/01/2025 15:54
Les confessions choc de Céline Géraud sur ses régimes excessifs et éprouvants
Lors de sa récente apparition dans l'émission "Chez Jordan", Céline Géraud s'est ouverte sur les défis qu'elle a dû relever en termes de régimes stricts pour ses compétitions. L'ex-judokate reconvertie en animatrice de télévision a partagé des détails intimes sur son enfance, la perte de sa mère et les sacrifices nécessaires pour mener sa carrière avec succès. Elle a mentionné avoir suivi des régimes drastiques, perdant de 5 à 7 kilos à chaque fois, ce qui nécessitait une discipline extrême et d...
Publié le 20/01/2025 11:45
"Révélation : Les astuces de Pierre Assouline pour un plan d'écriture efficace"
Pierre Assouline partage ses conseils en dédiant son livre à Pierre Lemaitre, l'auteur d'"Au revoir là-haut". Lemaitre explique avec précision sa méthode de construction d'intrigues et de caractérisation, ce qui peut être impressionnant pour les débutants. Assouline rassure en soulignant qu'il n'existe pas de formule magique en écriture, encourageant à retrouver confiance en soi. Il insiste sur l'importance de la discipline, même avec des moments de relâche, et souligne qu'écrire ne doit pas néc...
Publié le 19/12/2024 06:07
Youtube : transformation physique, discipline et boxe pour le DTR Fight
Des youtubeurs tels que Mastu, LeBouseuh et ByIlhan mettent en avant les transformations physiques pour le DTR Fight sur YouTube. 10 créateurs de contenu participent à un gala de boxe anglaise après des mois d'entraînement intensif. Les vidéos montrent des spectaculaires avant-après et vantent la discipline et l'esprit shonen nécessaires à ces métamorphoses. Les miniatures et titres dramatiques attirent des milliers de spectateurs. L'importance de la discipline, du travail acharné et de la rigue...
Publié le 07/12/2024 09:00