Articles avec le tag "cortisol"

Découvrez l'aliment naturel qui combat le stress et favorise le sommeil !

Vous cherchez une solution naturelle pour réduire votre stress et améliorer votre sommeil ? L'aliment miracle existe : l'ashwagandha, une plante originaire d'Inde utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique. Le manque de sommeil et le stress ont un impact non négligeable sur notre santé, pouvant entraîner fatigue, irritabilité, problèmes relationnels, dépression, douleurs inflammatoires et hypertension. L'ashwagandha agit en diminuant la production de cortisol, l'hormone du stress, c...

Publié le 06/01/2025 13:30

Le marché controversé du cortisol sur TikTok : attention aux fausses promesses

Sur TikTok, le cortisol, une hormone du stress, est devenu un sujet de prédilection. De nombreux influenceurs proposent des produits pour réguler cette hormone, prétendument responsable de divers maux. Cependant, des chercheuses de renom mettent en garde contre ces discours fallacieux. Le cortisol, produit par les glandes surrénales, joue un rôle crucial dans le métabolisme et la réponse au stress. Malgré sa mauvaise réputation sur les réseaux sociaux, le cortisol est essentiel à la vie. Si le s...

Publié le 05/12/2024 18:45