Articles avec le tag "concentration"

8 astuces d'experts pour améliorer votre concentration au travail

Les distractions au travail, qu'elles viennent des smartphones, des notifications ou des collègues, affectent souvent notre concentration. Les experts partagent des conseils pratiques pour aider à retrouver efficacement sa focalisation. Pour commencer, il est recommandé de créer un environnement propice à la concentration en sélectionnant un lieu calme, en éliminant les distractions et en se munissant d'objets aidant à se sentir prêt, comme un casque antibruit ou du café. Établir un rituel de ...

Publié le 26/01/2025 14:00

"Découvrez pourquoi Denis Villeneuve et Christopher Nolan bannissent les téléphones sur leurs plateaux de tournage"

Denis Villeneuve et Christopher Nolan partagent la pratique d'interdire les téléphones portables sur les plateaux de tournage pour favoriser la concentration et l'immersion dans l'instant présent. Villeneuve estime que l'accès permanent à l'information sur les smartphones peut devenir compulsif et perturber le processus créatif. Il compare le travail d'un cinéaste à celui d'un peintre ou d'un danseur, nécessitant une totale concentration. Le réalisateur de "Dune" insiste sur le besoin d'une déco...

Publié le 27/12/2024 13:23