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"Découvrez des alternatives saines au café pour booster votre énergie"

RMC Conso propose des alternatives au café pour ceux souhaitant réduire leur consommation de caféine. La caféine présente dans le café peut avoir des effets néfastes sur la santé, allant de troubles du sommeil à des problèmes cardiovasculaires. Les diététiciennes et nutritionnistes interviewées soulignent l'importance de réduire progressivement sa consommation de café, tout en proposant des substituts sains. Parmi les alternatives recommandées, on retrouve le décaféiné, la chicorée, le café d'or...

Publié le 20/01/2025 06:03