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Les secrets des cardiologues pour une année en pleine forme !

Les cardiologues mettent en lumière les bonnes résolutions essentielles pour préserver sa santé cardiovasculaire. En France, les maladies cardiaques représentent la deuxième cause de décès, mais il est possible d’agir en adoptant de saines habitudes de vie. L’exercice physique est primordial, avec des recommandations allant de 150 à 300 minutes par semaine pour une pratique légère à modérée, ou de 75 à 150 minutes pour un exercice plus intense. Il est crucial de connaître ses chiffres de santé t...

Publié le 01/01/2025 10:00