bien-être émotionnel

"Les 10 phrases redoutées des ex toxiques à éviter absolument!"

Les relations toxiques laissent souvent des cicatrices émotionnelles profondes, notamment à travers des paroles manipulatrices et culpabilisantes. Cet article met en lumière 10 phrases typiques des ex toxiques et décrypte leur véritable signification. Ces phrases visent généralement à diminuer la confiance en soi de la personne, à la culpabiliser, à minimiser ses émotions, à maintenir une emprise émotionnelle ou encore à exercer du chantage affectif. Les ex toxiques usent fréquemment de discours...

Publié le 21/01/2025 16:00

"Soyez vigilant(e) : ces 10 phrases révélatrices des amis d'enfance toxiques"

Les amis d'enfance occupent une place particulière dans nos vies, mais certains se révèlent être toxiques. Voici dix phrases révélatrices de leur toxicité. Certaines phrases minimisent nos sentiments, nous poussant à douter de nous-mêmes. D'autres sous-entendent que nous avons évolué de manière négative ou tentent d'invalider nos émotions légitimes. Les amis toxiques peuvent aussi exercer une pression injustifiée sur nous, nous culpabilisant de ne pas répondre à leurs attentes. Ils peuvent manqu...

Publié le 15/01/2025 20:00

"Parents toxiques : les signaux à repérer pour protéger vos enfants"

Les comportements des parents ont un impact profond sur le bien-être émotionnel des enfants, mais des attitudes toxiques peuvent avoir des conséquences graves. Les parents toxiques se reconnaissent à plusieurs signes : le contrôle excessif, le manque de respect pour l'individualité de l'enfant, la critique constante, le manque de soutien émotionnel, la manipulation émotionnelle et les comportements narcissiques. Ces attitudes peuvent étouffer l'indépendance, miner l'estime de soi, créer des sent...

Publié le 14/01/2025 11:26

Comment quitter un partenaire toxique en toute sérénité ?

Mettre un terme à une relation avec une personne toxique est un processus délicat mais essentiel pour retrouver son équilibre émotionnel. Reconnaître les signes de comportements toxiques tels que la manipulation et le contrôle est le premier pas vers la décision de partir. Préparez-vous soigneusement en vous entourant d'un réseau de soutien solide et en planifiant votre départ pour limiter tout contact post-rupture. Soyez ferme dans votre décision, évitez les discussions stériles, et rappelez-vo...

Publié le 04/12/2024 19:30

Discriminations au travail : un quart des seniors touchés, des inquiétudes pour leur avenir

Près d'un quart des seniors de 50 ans et plus déclarent avoir été victimes de discriminations au cours de leur carrière, selon une enquête réalisée par le Défenseur des droits en partenariat avec l'Organisation internationale du travail. Ces discriminations touchent particulièrement les seniors perçus comme non-blancs, ceux ayant une mauvaise santé ou une situation économique précaire. En outre, un tiers des seniors se disent inquiets quant à leur avenir professionnel, exacerbé par la réforme de...

Publié le 04/12/2024 06:28

Comment vivre avec un partenaire manipulateur et protéger son bien-être ?

Vivre avec un partenaire manipulateur présente des défis importants, notamment lorsque les manipulations sont subtiles et insidieuses. Il est crucial de reconnaître les signes de manipulation tels que la culpabilisation, la victimisation ou l’inversion des rôles. Pour rester en équilibre tout en protégeant son bien-être, il est essentiel de fixer des limites claires non négociables, de savoir dire non fermement mais calmement, et de maintenir des frontières émotionnelles et mentales. Chercher du...

Publié le 28/11/2024 12:30

"Comment mettre un terme à une relation avec un homme marié en toute sérénité ?"

Rompre avec un homme marié peut être un processus délicat et émotionnellement éprouvant. Cet article aborde la complexité de cette situation en soulignant l'importance de prendre des décisions alignées avec ses propres besoins et valeurs. Si mettre fin à une relation est déjà difficile en soi, le faire avec un homme marié peut impliquer des dilemmes moraux et personnels supplémentaires. Il est recommandé de se poser les bonnes questions pour clarifier ses attentes et aspirations dans la vie amou...

Publié le 24/11/2024 16:30