Comment soulager les douleurs et la fatigue liées aux rhumatismes au quotidien ?

Les rhumatismes affectent environ 15 millions de Français, majoritairement des femmes. Les spécialistes Jérémie Sellam et Sébastien Czernichow mettent en lumière les liens entre rhumatismes, obésité et alimentation. Pour traiter ces douleurs, il est crucial de distinguer entre les douleurs mécaniques liées à l'arthrose et les inflammations dues à l'arthrite. Les traitements actuels incluent des anti-inflammatoires et des recommandations sur l'activité physique, le renforcement musculaire et la gestion du poids. Une alimentation de type méditerranéen est préconisée, avec des fruits oléagineux et de l'huile d'olive. Bouger régulièrement est essentiel pour éviter que les douleurs ne perdurent. Les approches visant à régénérer le cartilage, telles que les cellules-souches, restent encore à confirmer. En cas de nécessité, la chirurgie peut être envisagée en fonction de l'impact sur la qualité de vie du patient. Il est crucial d'adapter les habitudes alimentaires et le mode de vie pour mieux gérer les rhumatismes au quotidien.