"Michel Cymes révèle ses secrets pour rester en forme : entre sport, nature et musique"

Le célèbre médecin et animateur Michel Cymes s'est confié lors d'une interview accordée au Parisien sur les clés de son bien-être. Dans le cadre de la promotion de son nouveau livre "Une année 2025 en pleine forme", Michel Cymes partage ses conseils pour une santé physique et mentale au top. Il met l'accent sur l'importance de l'activité physique, soulignant qu'il ne faut pas attendre le bord de l'orgasme à chaque séance pour en ressentir les bienfaits, mais plutôt persévérer dans la pratique régulière malgré un emploi du temps chargé. Loin du tumulte de la ville, Michel Cymes apprécie les promenades dans la nature, que ce soit en région parisienne ou à Cotignac, dans le Var, où il possède une résidence. Il avoue aussi son amour pour les balades en bateau, véritables moments de détente et de contemplation. La musique occupe une place importante dans sa vie, l'aidant à se concentrer, que ce soit en écrivant, en conduisant ou en voyageant. Il confie également sa passion pour la lecture et les expositions, fruit de son désir constant d'accroître sa culture générale. En définitive, Michel Cymes dévoile des habitudes simples mais essentielles à son équilibre et à son épanouissement personnel, entre activités sportives, contact avec la nature, écoute de musique, lecture et découverte artistique. Sa démarche illustre la volonté de maintenir un bien-être global en cultivant différentes sources de plaisir et d'enrichissement personnel.