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Créer son espace fitness à la maison : guide complet

Vous souhaitez aménager votre propre espace fitness à domicile ? Voici un guide complet pour réussir votre projet. Tout commence par le choix du revêtement de sol adapté, notamment des dalles amortissantes en caoutchouc haute densité pour protéger vos équipements et assurer votre sécurité. Vous aurez besoin d'un espace d'au moins 10 à 20 mètres carrés, avec une hauteur sous plafond idéale de plus de 2,40 mètres pour les mouvements verticaux. Pour une organisation efficace de votre home gym, cré...

Publié le 26/11/2024 14:51