Articles avec le tag "Œufs"

"Les 5 vérités sur les œufs pendant la grossesse"

Pendant la grossesse, se pose souvent la question de la consommation des œufs. Ces aliments, riches en protéines, vitamines et minéraux, sont bénéfiques pour la future maman et le développement du fœtus. Les œufs apportent des protéines essentielles, de la choline pour le cerveau du bébé, des oméga-3 pour la vision, du fer, de la vitamine D et des vitamines du groupe B pour lutter contre la fatigue. Cependant, les œufs peuvent également présenter des risques. En effet, ils peuvent être porteurs ...

Publié le 29/01/2025 19:30

"Découvrez l'aliment secret des champions pour perdre du poids !"

Un aliment méconnu s'impose comme un allié de choix dans la quête de perte de poids et de bien-être. Il s'agit des œufs, souvent sous-estimés mais pourtant riches en avantages pour la santé. Des études récentes ont démontré que la consommation régulière de trois œufs par jour peut avoir des effets positifs sur la gestion du poids, le taux de cholestérol, la santé cardiaque, la masse musculaire, la densité osseuse et la santé dentaire. Ces études ont révélé que les œufs fournissent des protéines ...

Publié le 06/01/2025 14:43