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"Millepertuis : une plante efficace contre la dépression saisonnière"

Lorsque les journées raccourcissent et que la lumière naturelle se fait plus rare, la dépression saisonnière peut frapper. Pour lutter contre ce phénomène, le millepertuis se démarque par ses propriétés bénéfiques sur l'humeur. Des études ont confirmé son efficacité contre les dépressions légères à modérées en agissant sur les neurotransmetteurs du cerveau. En plus de ses effets antidépresseurs, le millepertuis possède des vertus anxiolytiques et sédatives, aidant à réduire l'anxiété, calmer le ...

Publié le 27/11/2024 15:30