Articles avec le tag "Gestion du stress"
Révélations-chocs sur l'anxiété et la dépression en France : une crise de santé mentale sous-estimée
Le Forum européen de bioéthique de Strasbourg a ouvert le débat sur l'anxiété, la dépression et le burn-out, qualifiés de "mal du siècle" lors de sa quinzième édition. Patrick Légeron, psychiatre renommé, a souligné les lacunes de la France en matière de prévention des troubles mentaux, pointant du doigt une stigmatisation plus marquée qu'ailleurs en Europe. Des chiffres alarmants révèlent que le stress au travail est particulièrement élevé en France, impactant la santé mentale des salariés et e...
Publié le 13/01/2025 05:11
"Les secrets des résolutions efficaces pour une année réussie !"
Le Nouvel An apporte son lot de résolutions, mais comment les tenir cette fois-ci ? Plutôt que de viser l'impossible, l'article propose une approche réaliste pour se fixer des objectifs qui apportent du vrai bonheur. En simplifiant son quotidien, en adoptant des routines fluides et en se concentrant sur une tâche à la fois, on peut réduire le stress et profiter pleinement de chaque moment. Des gestes écoresponsables simples, comme réduire les déchets ou privilégier les produits locaux, peuvent a...
Publié le 01/01/2025 14:30
"10 conseils pour soutenir un compagnon anxieux et préserver votre relation"
Gérer un partenaire anxieux peut être un défi, mais avec de la compréhension, de la patience et des outils appropriés, il est possible d'accompagner son partenaire à traverser ses moments de stress tout en préservant la relation. Comprendre l'anxiété est la première étape pour soutenir son compagnon. Il est important de reconnaître que l'anxiété n'est pas juste du souci, mais une réaction intense à des stimuli perçus menaçants. Les personnes anxieuses ont souvent besoin de réassurance, et il est...
Publié le 19/12/2024 19:30
"Boostez la confiance de votre mari et ravivez votre intimité : conseils indispensables !"
Lorsqu'un partenaire fait face à une panne sexuelle, il est crucial de réagir avec bienveillance pour redonner confiance. La pression liée à la performance peut aggraver la situation, donc il est essentiel de souligner que la sexualité devrait être une expérience partagée. La communication est la clé pour surmonter les défis liés à la panne sexuelle. Offrir un espace sécurisé pour discuter des angoisses, frustrations et préoccupations est primordial. Éviter les reproches, montrer de l'empathie e...
Publié le 18/12/2024 14:00