Boom des boissons énergisantes : impact des sucres et des effets indésirables

Le marché des boissons énergisantes est en plein essor, attirant des consommateurs de tous âges. Ces boissons, telles que Monster, Red Bull ou Kong, contiennent de la taurine, de la caféine et des doses élevées de sucres, soulevant des inquiétudes quant à leur impact sur la santé. Les ventes de ces produits ont augmenté de 12,5% en volume en 2024, avec 53 nouvelles références introduites entre 2021 et 2023. Des effets indésirables, tels que des symptômes cardiovasculaires et psychocomportementaux, sont associés à leur consommation, en partie à cause de la caféine. Le sucre est également pointé du doigt, avec des taux élevés dans des produits populaires comme Red Bull et Monster. Les autorités de santé recommandent d'éviter de consommer ces boissons avant ou pendant une activité physique, afin de limiter les risques pour la santé. Les personnes sensibles, comme les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou les personnes avec des troubles cardiaques, devraient également s'abstenir. En outre, la consommation d'alcool combinée à ces boissons peut altérer le jugement. Il est important de sensibiliser le public aux risques liés à la consommation excessive de boissons énergisantes et de promouvoir une consommation responsable.