"Révélation choquante : chaque cigarette vous coûte 20 minutes de vie !"

Une étude britannique menée par le University College de Londres indique que chaque cigarette fumée peut réduire l'espérance de vie de vingt minutes en moyenne, soit deux fois plus que ce qui était estimé jusqu'à présent. En se basant sur des données recueillies sur plusieurs décennies, cette étude s'appuie sur des recherches telles que la British Doctors Study et la Million Women Study pour évaluer de manière précise les effets dévastateurs du tabagisme sur la santé. Selon le Dr Sarah Jackson, les fumeurs ont souvent tendance à sous-estimer les conséquences de leur habitude de fumer sur leur espérance de vie. Il est souligné que le fait de fumer affecte principalement les années de bonne santé au milieu de la vie, raccourcissant ainsi la période de vie en bonne santé. Par conséquent, même si certains pensent qu'une réduction de quelques années de vie n'est pas significative, il est primordial de prendre en compte les années de bonne santé impactées par le tabagisme. L'étude met en lumière l'importance d'arrêter complètement de fumer pour espérer retrouver une espérance de vie et une santé optimales, et ce, à tout âge. D'après les données présentées, un fumeur qui consomme 10 cigarettes par jour et qui cesse de fumer au 1er janvier pourrait gagner une semaine d'espérance de vie dès le 5 février, et jusqu'à 50 jours de vie supplémentaire d'ici la fin de l'année. Il est ainsi fortement recommandé d'abandonner la cigarette le plus tôt possible pour maximiser les chances de vivre longtemps et en bonne santé.